Manfaat Buah Markisa

 

1. Menghindari Sembelit dan Insomnia
   
   Dengan mengkonsumsi buah markisa secara rutin dapat membuat tubuh kita terhindar dari gangguan penyakit seperti Desentri, Sembelit, Insomnia, Haid dan gangguan pada tenggorokan karena kandungan serat dan Vitaminnya yang sangat kaya.
   
2. Merilekskan Syaraf
   
   Dengan meminum jus buah markisa dapat membuat perasaan kita menjadi lebih tenang dan dapat juga digunakan untuk penyakit lambung dan pencernaan.
   
3. Mencegah Kanker
   
   Dalam buah markisa ini banyak mengandung zat Fitokimia seperti Polifenol, Karotenoin, dan senyawa yang lain. Dengan kandungan tersebut berguna untuk membunuh sel-sel kanker yang ada dalam tubuh sehingga tubuh kita senantiasa terhindar dari penyakit kanker.
   
4. Menurunkan Berat Badan
   
   Buah mariksa mengandung kalori, lemak, sodium yang rendah, dan karbohidrat dan gula alami yang baik untuk tubuh. Kandungan karboihidrat sangat berguna untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh kita. Serat-serat di dalam nya dapat membakar lemak dan membuat kita lebih lama merasakan kenyang.